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Santé mentale, médecine complémentaire, bien-être : découvrez l’ensemble de nos conseils pour prendre soin de vous au quotidien.
Comment pratiquer la respiration abdominale ?
La respiration abdominale est une méthode efficace pour contrôler la respiration et améliorer notre santé mentale et physique. Découvrez comment la pratiquer au quotidien.
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11 May 2023
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
Vous vous sentez parfois tendu, submergé par vos émotions ou fatigué malgré vos efforts pour prendre soin de vous ? Vous cherchez une méthode simple, accessible et scientifiquement étudiée pour prendre une pause intérieure ? C’est exactement ce que propose la cohérence cardiaque.
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16 June 2023
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